多吃醋对身体有好处吗
1、消除疲劳：丰富的有机酸能促进糖类代谢，分解体内疲劳物质，消除人的倦怠感。平衡血液酸碱度：醋是酸性食品，在摄取过多的.鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，并维持体液的酸碱平衡。
2、适当喝醋有什么好处 消除疲劳 醋富含了有机酸，从而可以促进糖类的代谢，使得体内的疲劳物质被分解了，那么疲惫感就会被削弱了很多。
3、控制体重：醋中的氨基酸可以促进人体的三羧酸循环，消耗过剩的脂肪，使摄入的糖分、蛋白质顺利代谢，对于控制体重有益。并且醋能延缓胃排空，延长饱腹感的时间，有利于预防下一餐进食过量，在一定程度上有助于控制体重。
经常喝醋,对身体有什么好处吗
1、有提高肠胃的杀菌力。美容护肤、帮助消化、消除疲劳感、预防皮肤衰老、控制血糖、促进钙吸收的好处。
2、长期喝醋的好处和坏处 1 经常喝醋对身体有什么好处 消除疲劳：丰富的有机酸能促进糖类代谢，分解体内疲劳物质，消除人的倦怠感。
3、降压降脂 有研究数据发现，每天坚持饮用一大勺醋，可以刺激人体的血管细胞分泌一氧化氮，它能起 到扩展血管、保证血液畅通的作用，从而也能降血压。
4、好处：醋的功效与作用首先是在健身防病上，然后是在对疾病的治疗上。经常食醋能使人的胃液增加，食欲增强，消化加速，从而提高机体的抗病能力。醋有抗菌解毒之功，喝醋可以预防肠道传染病的发生。
醋的功效与作用?
1、红醋（水果醋）采用水果或果汁直接酿造而成，具有醋的酸味，又带有水果香味。对人体有解暑、解乏、助消化、止渴等多种作用。白醋 醋味酸苦、性温，入肝、胃经。有散瘀，止血，解毒，杀虫的功效。
2、醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方。
3、醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积；醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病；醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管病人的一剂良方。
4、杀菌抗病，醋的杀菌效果毋庸置疑，几乎所有有害细菌，在醋中放置30分钟以上都不能生存。所以适量饮用食醋可以有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。
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