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孕妇能吃年糕吗有什么好处
1、专家介绍孕妇是可以吃年糕的，年糕本身营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙磷等矿物质元素，口感也很好。但是要注意不要吃太多，它是糯米制成的，不是很好消化啦，还有不要吃炸的。
2、因此孕妇是可以吃年糕的，孕妇适当吃些年糕对身体也很有好处。
3、孕妇可以吃年糕。年糕汉族传统食物的一种，是用黏性大的米或者黄米蒸成的糕，是农历年的应时食品。年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。
4、年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。年糕不但味道香甜可口，而且营养丰富，对孕妇吃了能够补充营养，对自身和胎儿都有好处。
5、孕妇可以适量吃年糕。年糕味道香甜可口，营养丰富，放一些大枣，对贫血的孕妇有补血的功效，但年糕热量高，水分少，不容易消化，吃后容易生痰，所以，患有消化不良、胃肠疾病、哮喘的孕妇不宜多吃。
6、孕妇是可以吃年糕的，年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。但是由于年糕中的主要成分为糯米不容易被消化，且又因为在妊娠期孕妇的消化功能会变弱，所以建议孕妇们还是少吃为好。
为什么过年要吃“年糕”?
因为粮食条块是高氏所制，目的为了喂“年”度关，于就把“年”与“高”联在一起，称作为年糕（谐音）了。营养成分：年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等健康元素。
据说最早年糕是为年夜祭神、岁朝供祖先所用，后来才成为春节食品。 年糕不仅是一种节日美食，而且岁岁为人们带来新的希望。正如清末的一首诗中所云：“人心多好高，谐声制食品，义取年胜年，籍以祈岁谂。
因为年糕的另一个学名叫做发糕，而发糕中的发字就给人很好的寓意，寓意着来年一定会节节发，步步高升，所以这就是为什么过年要吃年糕，吃了年糕才有年味。
过年吃年糕不仅是因为年糕是一种美食，更因为它有着很好的寓意。这种美好的寄托方式一直延续至今，无论男女老少，过年总会吃上一口年糕，以求来年步步高升，事事顺利。
年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高。所以前人有诗称年糕：“年糕寓意稍云深，白色如银黄色金。年岁盼高时时利，虔诚默祝望财临。
吃年糕有什么好处?年糕的营养价值及功效
缓解脾胃虚寒 年糕中含有的糯米，是一种富含维生素B族的营养食材，它暖胃温脾，补益中气。对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定的治疗效果。
吃年糕的好处和坏处 吃年糕的好处 暖胃止泻 年糕中含有的糯米，是一种富含维生素B族的营养食材，有温暖脾胃，补益中气的功效，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
年糕不但味道香甜可口，而且营养丰富，还具有健身祛病的作用。据化验，年糕的热量较高，是米饭的数倍。不过年糕含水分少，不容易消化，吃后易生痰。因此，患消化不良、胃、肠疾病及哮喘的人不宜多吃。少吃不腻，即补充营养，又对身体好。
年糕的营养价值和功效：年糕中含有的糯米，是一种富含维生素B族的营养食材，有温暖脾胃，补益中气的功效。年糕含有高量的钙元素，钙元素可以促进人体骨骼发育，维持骨骼的形态和硬度，有补骨健齿的作用。
年糕的营养价值及功效 营养价值 年糕不但味道香甜可口，而且营养丰富，还具有健身祛病的作用。据化验，年糕的热量较高，是米饭的数倍。不过年糕含水分少，不容易消化，吃后易生痰。
好处 年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养健康元素。食用后，对身体健康有一定的好处。坏处 年糕的制作原料中有糯米，部分肠胃不好的群体食用后容易造成消化不良。
到此，以上就是小编对于吃年糕有什么好处?的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
