俯卧撑架的好处（俯卧撑架的好处和坏处） 用俯卧撑架做俯卧撑，比平时做的效果好，原因有两个：它能把身体降得更低，使胸肌得到更充分的拉伸，胸肌外侧得到了更强的刺激，它采取的... 身心健康 2024-11-18 阅读12 评论0
