吃高梁好处（高梁吃了会发胖吗） 膳食纤维：高粱中富含膳食纤维，它能促进肠胃蠕动，增加饱感，延缓糖类吸收，有利于预防肠道疾病，总的来说，高粱富含糖类、蛋白质、矿物... 彩虹奶爸 2024-11-16 阅读16 评论0
