举杠铃有什么好处（举杠铃的动作叫什么） 杠铃推举具有稳定性，这也是它作为力量举肩推项目的原因，稳定性是力量发挥的基础，所以杠铃推举可以推起更大重量， 杠铃推举适用于肩部重... 宝宝健康 2024-11-23 阅读12 评论0
