周天功好处（周天功的练法）

1、如果有些人在练功前便已学习或研究过气功理论，那么在练习时可选择动静结合的练功方法，在练动功的同时，可配合静功的练习，这样可以...

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大周天的好处（大周天的好处和坏处）

使呼吸频率变慢，锻炼时必须排除杂念，放松身体，身体会变好，一些慢性病会不治而愈，力气是不会变大的，可力气能在气功的作用下瞬间爆发出...

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